Disziplin
Disziplin
Ich war und bin das perfekte Beispiel
dafür, was Disziplin nicht bedeutet.
Denn da heißt es, man sollte bei der
Sache bleiben....etwas durchziehen, was man sich vornimmt.....sich
zusammenreißen....den inneren Schweinehund bekämpfen....den
Kampfgeist stärken usw.
Doch dafür müsste ich mir schon
allein meine Zeit besser einteilen. Ein sogenanntes Zeitmanagement
durchführen.
Ausgerechnet ich, die mit der Zeit zu
allen Zeiten immer schon ein Problem hatte !
Ja, der gute Wille, der war bei meinen
festen Vorsätzen immer da. Aber beim Umsetzen haperte es dann am
richtigen Zeitpunkt und …....richtig, an der Disziplin !
Warum sind andere Menschen so
erfolgreich darin, Ihre Pläne auch umzusetzen ? Weil sie ihren
Gedanken ein Tun folgen lassen. Sie setzen sich ein Ziel – oder
auch mehrere – kennen ihren Weg und lassen sich von keinem da
hineinreden. Sie „ziehen ihr Ding durch“ .
Was sagte der alte Goethe nochmal : Es
genügt nicht zu wollen, man muss es auch tun !
Doch bei mir sitzt vor dem Tun immer
noch der innere Schweinehund, der überwunden werden will.
Sei es beim Sport – das Joggen bekam
mir nicht so, nach dem Essen läuft es sich immer so schlecht, oder
im Fitnessstudio – ja klar, wenn ich so schlank wäre, wie meine
Nachbarin nebenan am Laufband, hätte ich auch kein Problem damit,
´ne halbe Stunde durchzulaufen, ohne einen einzigen Schweißtropfen
auf der Stirn und dabei noch zu lächeln, als wenn es mir richtig
Spaß machen würde. Ok, ich weiß dass sich irgendwann Endorphine
freisetzen, wenn man es nur lange genug macht und an seine Grenzen
geht. Mich hatten die Glückshormone scheinbar vergessen. Ich war
ihnen wohl nicht unglücklich genug. Meine Blicke wanderten meist
immer sehnsüchtig zur Uhr.....wann sind endlich die 10 Minuten zum
Aufwärmen vorbei ?
Eine Freundin von mir schafft es mit
eiserner Disziplin, ganz schnell 5 kg abzunehmen. Sie holt sich
dafür extra spezielle Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke,
die den Stoffwechsel anregen sollen. Eigentlich empfinde ich sie
nicht als dick. Sie möchte es auch möglichst nicht werden, also
beugt sie vor, indem sie halt ab und zu diese Stoffwechsel – Diät
oder wie auch immer man das nennen mag, durchführt.
Aha, der Stoffwechsel ist also dafür
verantwortlich, dass ich so dick bin. Ja, warum kann der meine
Schokoladentafeln, die ich verputze, denn nicht mal ein bisschen
schneller verarbeiten. Nein, ich soll meine Disziplin erst unter
Beweis stellen. Dann folgt auch die Belohnung ! Wie gemein ist das
denn ? !
Die Belohnungen sind ja sowieso das
Allerbeste, wenn man diszipliniert war. Darum habe ich mir darüber
auch schon reichlich Gedanken gemacht. Nur für den Fall, dass ich
etwas auch wirklich mal ganz diszipliniert durchhalte. Eine Option
wäre es, mal wieder gut essen zu gehen. Man gönnt sich ja sonst
nicht viel. Oder sich mit Freundinnen treffen und bei Aimée im
„Kehre wieder“ frühstücken gehen. Da gibt`s den besten Latte
der Stadt, ein tolles Lachsfrühstück und sogar Rührei mit Speck !
Oder sich mit einer Schachtel Pralinen in den Lieblingssessel
kuscheln und den ganzen Abend im neuen Buch lesen...
Ich schweife ab. Da kann ich ja
anschließend wieder meine ganze Energie darauf verwenden, einen Plan
zu machen, wie ich meine überflüssigen Pfunde verliere. Dazu müsste
ich meinen inneren Schweinehund überwinden und auch wirklich mal
Disziplin walten lassen....!
© /Tilli Ulenspeel
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